Trong đó, quả khế có 4 tác dụng chính sau:

1. Khắc tinh của cholesterol (mỡ máu) xấu: Khế chứa vitamin A và một lượng lớn chất xơ, các hợp chất quercetin, axit gallic và epicatechin đều có đặc tính chống oxy hóa mạnh cũng như khắc tinh của lượng cholesterol xấu trong cơ thể.

2. Tốt cho tiêu hóa: Hàm lượng chất xơ dồi dào mang lại khả năng cải thiện, tăng nhu động ruột, hạn chế bệnh táo bón. Bổ sung khế sẽ giúp nhu động ruột hoạt động tốt, phòng ngừa chứng khó tiêu.

3. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Quả khế rất giàu kali, duy trì sức khỏe tim mạch tốt. Việc kết hợp khế với các món ăn hằng ngày là cách tốt và ít tốn kém để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

4. Tốt cho mắt: Nhiều chuyên gia dinh dưỡng nhận định rằng khế là nguồn bổ sung vitamin A tốt cho thị lực. Ăn thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa các vấn đề về mắt như đục thủy tinh thể hay thoái hóa điểm vàng.

Có một số bài thuốc Đông y dùng quả khế có thể áp dụng:

Chữa cảm nắng, cảm nóng: Lấy một quả khế già chưa chín, nướng qua, sắc nước uống.

Chữa lở loét, mụn nhọt: Nấu nước lá khế kết hợp với lá thanh hao, lá long não làm nước tắm, hoặc nấu nước quả khế rửa chỗ đau hằng ngày.

Tiểu tiện không thông: Lấy một quả khế giã nát với một củ tỏi, đắp vào rốn để chữa tiểu tiện không thông. Phụ nữ sau khi sinh dùng nước sắc quả khế 20g với vỏ cây hồng bì 30g, rễ sử quân 20g, uống rất tốt.

Sốt cao co giật: Khế 10g, lá dây đòn gánh 10g, lá ngải cứu 8g, lá nhọ nồi 8g, rễ táo rừng 6g phơi khô, sao vàng sắc uống.

Sỏi bàng quang: Khế tươi 5 quả, mật ong lượng vừa đủ. Khế rửa sạch, thái miếng rồi cho vào nồi sắc với 3 bát nước, cô lại còn 1 bát, hòa mật ong chia uống 2 lần trong ngày. Có công dụng thanh nhiệt giải độc, lợi niệu, đặc biệt tốt với sỏi bàng quang, viêm bàng quang.

Chống ho, trị viêm: Mướp tươi 500g, khế 200g, đường trắng lượng vừa đủ. Mướp gọt vỏ, khế rửa sạch, thái vụn, ép lấy nước, hòa đường trắng, chia uống vài lần trong ngày.

Theo đó, khi đặt vé du lịch Phú Quốc từ bây giờ, du khách từ Hà Nội có thể mua vé bay tháng 6, 7, 8, 9 với mức phí chỉ còn từ 2,8 triệu đồng/người/khứ hồi; nếu khởi hành từ TP.HCM mức giá hấp dẫn chỉ từ 2 triệu đồng/người/khứ hồi. Các chuyến bay có giá tốt nhất thường vào trước 9h hoặc buổi tối. 

Trước thông tin giá vé máy bay giảm, nhiều du khách đã lên kế hoạch chọn Phú Quốc cho mùa hè năm nay. 

Chị Thảo Trang (Hà Nội) đang tìm hiểu combo Phú Quốc chia sẻ: “Phú Quốc là điểm đến mà gia đình mình rất thích, nhiều trải nghiệm vui chơi giải trí, bãi biển đẹp, khu nghỉ dưỡng sang trọng. Nên khi thấy vé máy bay dịp hè giảm, mình đã đặt cho cả gia đình đi nghỉ từ sớm, thời gian bay sớm một chút nhưng với mình là càng có thêm thời gian khám phá”.

Điểm đến hấp dẫn bậc nhất mùa hè gọi tên nam đảo Ngọc

Trong 4 tháng đầu năm, Phú Quốc được gọi tên là “con cưng” của khách quốc tế khi liên tục xuất hiện trên các hãng tin tức du lịch uy tín. Thành phố đảo này cũng có tốc độ tăng trưởng khách quốc tế lớn nhất cả nước, với mức tăng 200% so với cùng kỳ, đặc biệt là khách từ Hàn Quốc và Đài Loan. Động thái giảm giá vé bay của các hãng hàng không mang đến cơ hội lý tưởng để du khách nội địa khám phá trọn vẹn Phú Quốc.

Không kể đến chi phí giá vé máy bay, Phú Quốc luôn được các hãng thông tấn và du khách đánh giá là một trong các điểm đến hấp dẫn bậc nhất ở Việt Nam. Mới đây, tạp chí du lịch Travel & Leisure (Mỹ) xếp đảo Ngọc vào top 10 điểm đến nhiệt đới giá cả phải chăng nhất trên thế giới để ghé thăm mùa hè năm 2024; bởi nơi đây sở hữu cảnh quan thiên nhiên, hạ tầng du lịch ít nơi nào có được. 

Hòn đảo có thế mạnh lớn khi sở hữu 150km đường bờ biển, nhiều bãi biển đẹp trải dài từ Bắc đến Nam. Đặc biệt, vào mùa hè, du khách sẽ có những trải nghiệm tuyệt vời tại các bãi biển ở bờ đông như: Bãi Sao và Bãi Kem với sóng êm, gió lặng, biển xanh và cát trắng mịn. Ngoài ra, nếu ở phía bắc của hòn đảo có Vườn quốc gia Phú Quốc với những cánh rừng nguyên sinh cùng hệ động, thực vật phong phú; thì phía nam lại gây ấn tượng với quần đảo An Thới với 18 đảo lớn nhỏ và rạn san hô lớn nhất Phú Quốc. 

Trong những năm qua, Phú Quốc khẳng định thương hiệu du lịch hàng đầu khu vực với những tiện ích nghỉ dưỡng đẳng cấp và trải nghiệm du lịch hấp dẫn. Trong đó phải kể đến khu vực phía nam hòn đảo, được phát triển dựa trên 3 phân khu chính, đáp ứng được nhu cầu nghỉ dưỡng, khám phá thiên nhiên và vui chơi giải trí.

Những du khách yêu thích nghỉ dưỡng không thể bỏ qua Bãi Kem và thị trấn Hoàng Hôn - nơi sở hữu 5 resort sang trọng, đa dạng phong cách do 4 thương hiệu khách sạn hàng đầu thế giới: Marriott, Accor, Rosewood và Hilton quản lý. Trong đó, “ngôi sao” mới nhất trong bản đồ du lịch nghỉ dưỡng của nam đảo là La Festa Phu Quoc - Curio Collection By Hilton. Đây là khách sạn đầu tiên tại Việt Nam mang thương hiệu cao cấp nhất của Hilton. 

Được mệnh danh là điểm đến của tình yêu và nghệ thuật, Thị trấn Hoàng Hôn còn gây ấn tượng mạnh mẽ bởi phong cảnh hữu tình. Đó là những chiều hoàng hôn buông ngọt ngào trên các con phố mang mang cảm hứng Địa Trung Hải, với những khu phố tốt tươi đậm vẻ đẹp nhiệt đới. Hay còn là công trình độc bản Cầu Hôn với 2 nhánh cách nhau 30cm, được CNN mệnh danh là “cây cầu của những nụ hôn”. Thị trấn Hoàng Hôn còn mang đến cho du khách niềm vui bất tận với show diễn đẳng cấp thế giới “Nụ hôn của biển cả” kết hợp show pháo hoa nghệ thuật hàng đêm. Du khách đừng quên hòa mình trong đám đông náo nhiệt, đón xem các show diễn đường phố và thưởng thức ẩm thực ngon - bổ - rẻ tại chợ đêm bên biển Vui Phết. 

Những du khách yêu thích khám phá thiên nhiên theo cách mới lạ nên dành ít nhất một ngày để đi cáp treo 3 dây dài hàng đầu thế giới đến với đảo Hòn Thơm, ngắm toàn cảnh biển Phú Quốc tuyệt đẹp từ trên cao và lặn ngắm san hô.

Cùng với động thái giảm giá vé máy bay, vẻ đẹp thiên nhiên tuyệt vời, những trải nghiệm hấp dẫn và tiện ích nghỉ dưỡng đẳng cấp, Phú Quốc đang trở lại đường đua hút khách nội địa trong mùa hè năm nay.

Doãn Phong